La vitesse à VO2 max, signification et applications en course à pied
Résumé
This review focuses on the concept of velocity at VO max. Thus velocity is related to aerobic performance and could be used as a criterion of velocity to set running paces for training. Two groups of .protocols have been proposed to measure the velocity at VO max. The first types of protocol consisted in continuous, multistage and maximal running field tests where the speed at the last stage is accepted as the velocity at VO max. For the second type of protocol, the velocity at VO max is calculated from VO max and energy cost of running measured during laboratory events. Further studies are needed to identify the relationships between running velocity and running time to exhaustion at this velocity to propose exercises for which both running velocity and running length are closely adapted to the possibilities of each subject.
Cette revue de question a pour thème central le concept de vitesse à VO max, considérée 2
comme critère d’appréciation de l’aptitude à réaliser des performances en course à pied et
comme point de repère pour déterminer les vitesses idéales en vue d’optimiser l’entraînement des coureurs. Deux types de protocoles ont été proposés pour mesurer la vitesse à VO max. 2
Dans le premier type de protocole, la vitesse atteinte sur le terrain à la fin d’une épreuve progressive, continue et maximale est retenue comme étant la vitesse à VO max. Dans le second type de protocole, la vitesse à VO max est calculée à partir des mesures de VO max et de coût énergétique mesurées en laboratoire. Les recherches en cours visent à identifier les relations entre vitesse de course et temps limite de maintien de cette vitesse de course afin de proposer des exercices pour lesquels l’allure et la durée de la course sont adaptées aux possibilités de chaque athlète.