A Brief Mobile Evaluative Conditioning App to Reduce Body Dissatisfaction? A Pilot Study in University Women - Université de Lille Accéder directement au contenu
Article Dans Une Revue Frontiers in Psychology Année : 2019

A Brief Mobile Evaluative Conditioning App to Reduce Body Dissatisfaction? A Pilot Study in University Women

Résumé

Objective: Body dissatisfaction is a major risk factor underlying vulnerability to eating disorders. Experimental studies conducted in controlled environments suggest that body dissatisfaction could be improved by using evaluative conditioning (EC). The present study evaluates the feasibility of using an EC app in everyday life and the effects of its use on body dissatisfaction. Method: We designed a game-like app inspired by the Therapeutic EC app. 60 participants were randomly assigned to two conditions. Participants in the EC condition had to pair photographs of their own body with positive photographs, while participants in the neutral condition had to pair photographs of their own body with neutral photographs. We tested the effect of use of the app on body dissatisfaction, drive for thinness, self-esteem, depressive symptoms and eating behaviors. Results: Analysis revealed that participants in all conditions presented a significant decrease in body dissatisfaction, drive for thinness and an increase in self-esteem. However, contrary to our hypothesis, these effects were no greater in the EC condition than in the neutral condition. Conclusion: This is the first study to evaluate the effects of an app-based EC intervention targeting body image. Results appear to be promising and the app could easily be implemented in an ecological setting as it is a low effort, attractive and accessible intervention. However, the findings question the idea that EC was responsible for the observed effects which could be explained by the exposure effect. Results are discussed.
Objectif: L'insatisfaction corporelle est un facteur de risque majeur dans le développement de troubles du comportement alimentation. Des études expérimentales menées dans des environnements contrôlés suggèrent que l'insatisfaction corporelle pourrait être améliorée en utilisant le conditionnement évaluatif (CE). La présente étude évalue la faisabilité de l'utilisation d'une application de CE dans la vie de tous les jours et les effets de son utilisation sur l'insatisfaction corporelle. Méthode: Nous avons conçu une application de type jeu inspirée de l'application Therapeutic Evaluative Conditioning. 60 participantes ont été assignées au hasard à deux conditions. Les participantes dans la condition CE devaient associer des photographies de leur propre corps à des photographies positives, tandis que les participantes dans la condition neutre devaient associer des photographies de leur propre corps à des photographies neutres. Nous avons testé l'effet de l'utilisation de l'application sur l'insatisfaction corporelle, la recherche de la minceur, l'estime de soi, les symptômes dépressifs et les comportements alimentaires. Résultats: L'analyse a révélé que les participantes dans toutes les conditions présentaient une diminution significative de l'insatisfaction corporelle, du désir de minceur et une augmentation de l'estime de soi. Cependant, contrairement à notre hypothèse, ces effets n'étaient pas plus importants dans la condition CE que dans la condition neutre. Conclusion: Il s'agit de la première étude à évaluer les effets d'une intervention basée sur une application de CE ciblant l'image corporelle. Les résultats semblent prometteurs et l'application pourrait facilement être mise en œuvre dans un cadre écologique car il s'agit d'une intervention peu couteuse, attrayante et accessible. Cependant, les conclusions remettent en question l'idée que le CE était responsable des effets observés qui pourraient être expliqués par l'effet d'exposition. Les résultats sont discutés.

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Citer

Thierry Kosinski. A Brief Mobile Evaluative Conditioning App to Reduce Body Dissatisfaction? A Pilot Study in University Women. Frontiers in Psychology, 2019, 10, pp.2594. ⟨10.3389/fpsyg.2019.02594⟩. ⟨hal-03215104⟩

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