Focus, un outil de gestion du stress à destination des enfants
Résumé
Que ce soit dans la sphère familiale, scolaire ou extra-scolaire, le stress est omniprésent chez beaucoup d'enfants et entraine des conséquences physiques et psychologiques non-négligeables. Il est dès lors important de mettre en place des solutions qui vont permettre à l'enfant de mieux appréhender ces situations de stress et d'en atténuer ses effets néfastes. Parmi ces propositions, FOCUS, un dispositif intégrant des principes psychophysiologiques validés, couplant les techniques de biofeedback et de cohérence cardiaque a été développé dans le cadre d’un projet interuniversitaire. Ce dispositif va permettre à l'enfant de diminuer son anxiété et son stress, d'augmenter son niveau de concentration et favoriser un retour au calme.